Helbredets Mysterium – Aaron Antonovsky – Bog

Oplev ‘Helbredets Mysterium’ af Aaron Antonovsky, en banebrydende bog der udforsker, hvordan man håndterer stress og opretholder et godt helbred. Antonovsky introducerer sin teori om salutogenese, som fokuserer på de faktorer, der bidrager til sundhed fremfor sygdom. Gennem denne klassiker får læserne indsigt i kroppens og sindets sammenhæng, hvilket gør det til en uundgåelig læsning for alle, der ønsker at forstå deres egen sundhed bedre. Ideel til både fagfolk og almindelige læsere, tilbyder bogen praktiske værktøjer til at styrke den personlige modstandskraft over for livets udfordringer.