Low Fodmap Diet 1 – Mette Borre – Bog

Opdag den effektive Low FODMAP diæt med “Low Fodmap Diet 1” af Mette Borre. Denne grundbog giver en grundig introduktion til, hvordan man begrænser eller helt undgår visse kulhydrater for at mindske fordøjelsesproblemer. Uanset om du lider af irritabel tyktarm eller blot ønsker at forbedre dit velvære gennem kostændringer, tilbyder bogen praktiske råd, opskrifter og indsigt i fødevarevalg. Med fokus på sundhed og livskvalitet er denne bog et uundgåeligt redskab for alle, der ønsker at forstå deres krop bedre og nyde lækker mad uden ubehag.