Oplev Yoga Nidra – Swami Janakananda Saraswati – Bog

Oplev Yoga Nidra med Swami Janakananda Saraswati er en dybdegående bog, der guider læserne til en forfriskende og afslappende tilstand gennem remasterede metoder. Bogen indeholder to forskellige dybe afspændingsmetoder – en på 20 minutter og en anden på 45 minutter – som hjælper dig med at finde indre ro og balance i hverdagen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, vil denne guide berige din praksis og give dig værktøjer til at håndtere stress og bekymringer. Giv dig selv muligheden for at opdage de mange fordele ved Yoga Nidra med dette inspirerende værk.