Spis Dig Glad – Marianne Fjordgård – Bog

“Spis Dig Glad” af Marianne Fjordgård er en inspirerende bog, der hjælper dig med at tackle depression og vinterdepression. Gennem en lettilgængelig tilgang lærer du, hvordan kost og livsstil kan påvirke dit mentale velbefindende. Bogen opmuntrer læserne til at gøre en aktiv indsats for deres sundhed og trivsel ved at inkludere sunde opskrifter og tips til positiv livsændring. Uanset om du kæmper med nedtrykthed eller blot ønsker at forbedre din generelle livskvalitet, tilbyder denne bog praktiske redskaber til et gladere og mere tilfredsstillende liv.